IL MIO APPROCCIO ALLA CURA

Ho esperienza e formazione in diverse realtà, da quella educativa scolastica e domiciliare con minorenni a quella clinica e psicoterapica con giovani adulti, adulti e anziani.

Ciò mi ha permesso di comprendere quante variabili influenzino l'individuo e come la cura dello stesso non possa prescindere da una visione ampia che tenga conto di diversi elementi: dagli aspetti sociali, familiari, psicologici e organici. Una visione di questo tipo, che si ispira al modello biopsicosociale, fa leva su un lavoro multidisciplinare per la cura ottimale del benessere della persona , per tale motivo collaboro costantemente con altre figure professionali.

La psicoterapia è un percorso che può portare ad una crescita e a cambiamenti importanti di vita e per fare ciò mi assicuro di creare con il paziente un ambiente in cui si possa sentire sicuro e protetto e si senta nutrito, con la cura della relazione, nei bisogni psicologici che a suo tempo probabilmente non sono stati soddisfatti e che ancora gli danno sofferenza.

Per aiutare così a crescere e cambiare e a ritrovare il proprio benessere psicofisico riducendo la sofferenza adotto un approccio cognitivo-comportamentale che si concentra sull'identificazione, accettazione e modificazione dei pensieri e dei comportamenti maladattivi che contribuiscono a problemi emotivi e comportamentali.

Le tecniche che utilizzo e a cui mi ispiro nella pratica psicologica sono quelle basate su prove d’efficacia (evidence-based practice) cioè quelle che siano costituite dai risultati di ricerca. Ciò richiede un costante aggiornamento e l’affinamento di un ascolto attivo perché la tecnica sia adattata meglio alle caratteristiche del paziente attraverso la cura della relazione.

La mia esperienza professionale e personale, inoltre, mi ha insegnato l'importanza fondamentale del corpo e della regolazione del sistema nervoso per la salute mentale. Per questo motivo continuo ad integrare la mia formazione e il mio approccio con lo studio delle neuroscienze e l'applicazione di tecniche mentali e corporee come il rilassamento di Jacobson e la Midfulness.

Lavoro prevalentemente con adulti e anziani offrendo supporto e trattamento per una varietà di sfide tra cui ansia, depressione, problemi di autostima, problemi psicosomatici, problemi relazionali e affettivi.

Dott.ssa Barbara Valente